Lưu ý khi mẹ cho bé ăn hoa quả
Hoa quả có hương vị ngon sẽ rất hấp dẫn với trẻ hơn nữa hoa quả chứa nhiều khoáng chất cùng các loại vitamin cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ phát triển toàn diện. Nhưng chỉ khi mẹ cho trẻ ăn hoa quả đúng cách mới tốt thôi nhé.
Nên cho trẻ ăn hoa quả vào thời gian nào?
Xem thêm : Cách làm băng đô tai mèo dễ thương nhất cho bé
Nhiều mẹ có thói quen cho trẻ ăn hoa quả trước giờ ăn, điều này là không nên. Bởi dạ dày của trẻ khá nhỏ, nếu chúng chứa hoa quả rồi, đến giờ ăn sẽ giảm lượng ăn cháo hay cơm xuống ảnh hưởng đến mức độ hấp thụ dinh dưỡng của bữa ăn đó. Nhưng ngay sau bữa ăn cũng không nên cho trẻ ăn hoa quả. Thời gian lý tưởng để mẹ cho bé ăn hoa quả phải là sau bữa ăn ít nhất 1 tiếng hoặc sau 1 giấc ngủ ngắn. Đây là lúc thức ăn trong dạ dày của bé đã được tiêu hóa bớt, hơn nữa sau giấc ngủ ngắn bé hay có cảm giác thèm ăn đồ ngọt mát và hoa quả là thực phẩm lý tưởng
Xem thêm : Cách làm băng đô turban Hàn Quốc cho bé dễ nhất trái đất
Uống nước hoa quả đúng cách
So với ăn hoa quả thì uống nước hoa quả được trẻ ưa chuộng hơn nhiều. Chúng có thể không chịu ăn cam nhưng sẽ dễ uống nước cam hơn. Uống nước hoa quả cũng như ăn hoa quả vậy, chỉ nên uống vào thời điểm sau bữa ăn ít nhất 1 tiếng. Ngoài ra, ngay cả khi bé đang khát đang rất háo hức với món nước ép hoa quả mẹ làm cũng đừng vội vã cho bé uống ngay ngụm lớn. Chỉ cho bé uống từ từ 1 chút 1 tránh làm xáo trộn việc tiết nước bọt. Nước hoa quả khi cho trẻ uống nên cho uống ở trạng thái bình thường không để trong tủ lạnh nhưng cũng không cần hâm nóng sẽ làm mất chất. Trẻ không giống như người lớn, mặc dù uống nước hoa quả lạnh cảm giác sảng khoái hơn nhưng họng của trẻ còn khá yếu, nếu không muốn trẻ bị viêm họng đừng dại cho trẻ uống nước hoa quả để trong tủ lạnh.
Xem thêm : Cách làm băng đô tai thỏ đẹp tuyệt vời cho bé gái
Chỉ ăn hoa quả mùa nào thức nấy
Hoa quả rất tốt, rất quan trọng cho hệ dinh dưỡng của trẻ nhưng không phải vì vậy mà mẹ cho bé ăn bấp chấp. Có những loại hoa quả có quanh năm nhưng cũng có những loại hoa quả chỉ có theo mùa. Với những loại hoa quả theo mùa, mẹ vẫn nên áp dụng quy thắc mùa nào thức nấy. Cho dù bé có thích ăn loại trái cây đó như thế nào nhưng nếu ăn hoa quả trái mùa rất có khả năng quả đó bị ngâm tẩm hóa chất có hại. Hơn nữa, trái cây đúng mùa còn có mức giá rẻ hơn, hương vị thơm ngon hơn nhờ thuận thời tiết, khí hậu.