Cho trẻ ăn dặm với hải sản khoa học
Hải sản rất giàu dinh dưỡng nhưng lại rất nhiều mẹ ngần ngại không dám cho con ăn chỉ vì sợ con đau bụng hay ngộ độc. Nhưng mẹ nên biết rằng, từ thời điểm trẻ ăn dặm đã nên cho con ăn hải sản để tăng thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho con. Chỉ khi cho bé ăn dặm với hải sản không đúng cách, thiếu khoa học mới sợ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con.
Xem thêm : Cách làm băng đô tai mèo dễ thương nhất cho bé
Thời điểm bắt đầu nên cho bé ăn hải sản
Là loại thực phẩm dễ gây đau bụng và dị ứng nên đương nhiên mẹ không nên cho trẻ ăn hải sản quá sớm. Nhưng với những loại hải sản có vỏ, mẹ có thể xay nhuyễn và nấu đồ ăn dặm cho bé từ thời điểm bé 7 tháng tuổi. Mẹ đừng lo lắng quá bởi hải sản khi được xay nhuyễn và cho bé làm quen từ từ từng chút 1 không sao cả. Mới đầu mẹ cho bé ăn số lượng ít để bé thích nghi dần. Với bé vốn dĩ đã có cơ địa hay bị dị ứng mẹ nên cẩn thận hơn 1 chút khi cho bé ăn hải sản. Bất kể bé có dấu hiệu bất thường nào phải ngưng không cho bé ăn ngay lập tức.
Xem thêm : Cách làm băng đô turban dễ nhất trái đất
Cho bé ăn hải sản có chọn lọc
Mặc dù hải sản chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bé nhưng không phải bất cứ loại hải sản nào cũng nên cho bé ăn đâu nhé. Một số loại hải sản mẹ có thể đưa vào thực đơn dinh dưỡng của bé như:
+ Cá hồi, cá thu nhỏ chứa nhiều omega 3
+ Cua biển, ghẹ biển rất giàu vitamin nhóm B, khoáng chất, lượng protein trong cua cũng dồi dào hơn hẳn những thực phẩm khác nên tốt cho trẻ cả về thể chất lẫn trí tuệ
+ Hàu, ngao, hến, trai… chứa nhiều vi chất quan trọng, chứa nhiều kẽm
+ Tôm vừa lành tính vừa chứa nhiều đạm
Một số loài hải sản mẹ nên tránh cho bé ăn như cá ngừ, cá thu lớn, cá kình… vì chúng có chứa hàm lượng thủy ngân cao trong thịt.
Xem thêm : Cách làm băng đô tai thỏ đẹp xuất sắc cho bé gái
Cách chế biến hải sản cho trẻ ăn dặm
Khi bé ăn dặm, tất nhiên hải sản cần phải xay nhuyễn và nghiền nhỏ thịt và được nấu chung thật kỹ với bột, cháo của trẻ. Không cho trẻ ăn hải sản nấu chưa chín sẽ khiến trẻ bị đau bụng. Những loại cái có nhiều xương mẹ nên cẩn thận trong khâu gỡ thịt, tránh để xương dăm lẫn vào sẽ gây hóc, nghẹn cho bé.
Điều lưu ý vô cùng quan trọng, dù mẹ cho bé ăn loại hải sản nào cũng phải là loại tươi ngon, không mua hải sản bị ướp đạm chứa nhiều độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.